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我是能量療癒師魚魚
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目前分類：氣炸鍋料理 (12)

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鍋寶KT氣炸鍋 (7).jpg

好久沒有跟大家分享快速料理了 
最近疫情期間 大家吃得還好嗎? 
托 鍋寶 的福氣  

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氣炸鍋 (6).jpg

今年應該是氣炸鍋會火紅的一年 
幾乎每個電器廠商總要出一台氣炸鍋來應應景(湊熱鬧)
小魚媽也一直不斷的使用不同品牌的氣炸鍋 

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櫛瓜牛奶烘蛋.jpg
【牛奶烘蛋】

氣炸鍋時間：3→10分鐘；170→180度

營養素：

總熱量240kcal

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法式丁骨豬排.jpg
 

【法式丁骨豬排】

氣炸鍋時間：15分鐘；190度；需烘焙紙

營養素：

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想在家吃大餐又懶得出門!?
沒問題!!
氣炸鍋幫您完成.... 

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彩色拼盤.jpg

【彩色拼盤】

氣炸鍋時間：3→15分鐘；180度

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fb BN.png
好久不見~~~~ 
這兩年沉寂了一陣子 
因為許多事情 被合約綁住沒辦法做自己 
終於告了一段落! 

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蘋果檸檬烤鯛魚.jpg

蘋果檸檬烤鯛魚

材料（2人份）
鯛魚 250g

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201993_190907_0016.jpg

最近新書到一個段落 
跟朋友在家裡烤肉慶祝一下 
臉書的朋友看到我發文 就問了一下我裝食材的容器是什麼 

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IMG_2471.jpg

【食材】
   全雞 一隻 (我是全聯買的 約1.5kg)
   薑 一塊 (切片備用)

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農曆過年前半夜小魚爸去搬了一台(當然是聽從我的指令 )我的夢幻廚具 ~
飛利浦健康氣炸鍋(請點我)回來。
有蠻多媽媽都問我 到底好不好用?
好不好用這種東西是很主觀的，

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不用油可以也炸好吃的食物?
前些日子一直看到相關報導跟團購消息，
害我心中升起熊熊烈火，
於是我就想說家裡的VITA-MIX不用了來轉讓掉，

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