正向心理學每日聚焦三件正向經驗 Day-211. 今天兒童節 這個節日從小到大似乎都沒有特別有感覺
早上帶兩小到華山去參加
龐畢度的工作坊
這次主題是安藤忠雄的
「小小建築師」
原來安藤忠雄的建築理念
是用形狀（三角、圓、正方、長方）
跟大自然為伍
透過光合影子
來製作出不同的效果
從孩子在聽講的過程
看到兩隻魚的表現截然不同
兒子的「勇於發言」
讓為娘一直冒冷汗😅
我在想該怎要讓他
可以多用眼睛看 少講一些話⋯
畢竟他要面對的是台灣教育體系的傳統教育
這將是我們父母要
想辦法去協助讓孩子了解
看比說重要！
2. 在用沙堆蓋房子的過程
我看到同桌的那對親子
（應該是阿嬤帶孫子）
阿嬤對待孩子的態度就讓我想起
以前在教親子料理時
每次孩子動手要做
就會被大人阻止
這樣不好 這樣不對
這樣不好看
到底是孩子的需要
還是大人的需要？
放手這件事情
對於大人們 似乎非常的難
大人們～欣賞孩子的過程
在孩子的世界
結果並沒有美與醜
享受那過程吧！
3. 21天的正向心理學
因為自己非本科系
也沒明確知道該如何撰寫
所謂的「正向心理」
有種
「看山是山 」
剛開始以為就是陳述自己的感覺
「看山不是山」
即使看到負面的也要正面思考
但其實並非如此
最後「看山還是山」
正向心理不管正向或負向
都要讓我在事件中得到些什麼
持續寫了21天
驚覺時間過的真快
而我該完成的事情
要在感恩的四月完成五成
加油～給自己！
「每日，找一個時間，沈靜下來，聚焦今天的三個正向經驗，
並記錄下來，持續一陣子，再觀察自己的內外在變化。」 水晶達人魚魚 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(47)
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每日聚焦三件正向經驗 Day-20
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每日聚焦三件正向經驗 Day-19
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每日聚焦三件正向經驗 Day-15
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正向心理學每日聚焦三件正向經驗 Day-141. 寫著寫著已經來到14天了意味著進入最後階段⋯
早上在上班的路上
我在跟小魚爸在聊
夫妻的互補作用
他說他理想中的另一半是
文靜賢淑的那種
沒想到娶到的完全都不同
哈～我說
你想像兩個都不講話的人
每天家裡不就很無趣
一定要有個講有個聽啊！
我覺得好好笑～
我突然間也想了一下
我以前理想中的對象
還真離我太久遠
我竟然想不出來
我以前理想中的另一半
是怎樣了
過去不重要
重要的是往前
我跟好友說：
「我們都很幸福
都嫁了好老公」
真的覺得要好好珍惜
而且要感恩
感謝對方為我們所做的一切。
2. 下午看完牙醫
我從恩主公散步回家
穿越台北大學
走在校園裡的感覺真好
在人行道上
看到一個婆婆在賣自己種的菜
我看到婆婆的親切叫賣聲
就算不需要買菜
還是停下來把婆婆有賣的菜
每種都買一包
我更懂自己自己卡上的
「金錢可以是愛的流動」
這句話背後的意思了
我愛這種溫暖的感覺。
3.這陣子很常做夢
有些夢記的清楚
有些夢醒來就忘了
但是似乎沒睡到覺的感覺
我試著把夢用文字紀錄下來
但是寫不出夢境中的感受
只記得在夢中
我在照顧朋友的一個小孩
那個小孩生出來就有些缺陷
為什麼我連做夢
都在做助人工作？
自己自己卡上說
「沒有一個人需要被拯救」
我現實與夢境中都在想幫人
這件事情很值得我自己好好反思
沒有一個人需要被拯救
我也沒有能力可以去救別人
我得自己照顧好自己
累積自己的能量
其他緣份自然會安排⋯
「每日，找一個時間，沈靜下來，聚焦今天的三個正向經驗，並記錄下來，持續一陣子，再觀察自己的內外在變化。」
#正向心理學
#學習從模仿開始
#向貴傑老師致敬 水晶達人魚魚 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(17)
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每日聚焦三件正向經驗 Day-13
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每日聚焦三件正向經驗 Day-12
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心靈 。療癒 (5)