魚魚x星黛拉水晶療癒室

這照片厲害吧！？
他不是官方商品照，
是我們的攝影師幫我拍的 
真是收下我的膝蓋！！！
拍得比官方的照片還要好看！
今天要來跟大家分享Timberland的新產品 
Timberland 女款深綠色 Greenstride™ Motion 6 防水健行鞋
距離上次買鞋已經兩年前了
上次為了上加羅湖買的 
但不太防水  趁著這次的新品 
升級一雙防水鞋
這系列的幾個色系
 

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兩年前 我很熱衷在運動健身 
從TRX到空瑜、無重力體適能 
再到重訓及拳擊 
原本在個人的健身教室 
有一次看到教室內的空瑜帶子沒掛好掉下來
還好同學只有頭部被鉤子打到 
人沒在上面 萬一人在上面 那真是可怕
於是為了我的後半身著想 
我開始尋找專業一點的健身中心 
於是加入了 W開頭世界的健身中心 
那時候一個月付1388簽了三年的約 
後來其他臉書朋友分享我才知道
我的月費好貴~~
有人才簽兩年約月付只要988 
反正買了就算了 
後來健身中心的"教練"
就三不五十推銷1:1的私人教練課
我覺得私教的費用對我來說太貴了 
只買團體的無重力體適能課程
但也因為工作越來越忙
也越來越沒時間去 
每個月還要付一千多元的月費
於是我就去運動中心試算解約要付多少違約金 
那時候記得要付7-8000元 
小魚爸說7-8000 那就付一付吧! 
否則還有兩年才到期   
沒去使用 還得付兩年累積下來月費也頗嚇人 
在衡量之下 解約似乎損失較沒有那麼大
便決定解約~~
我便又再另外尋找有去才收費的私人健身房

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夏日炎炎 補充水分是非常重要的 
美國Glasstic安全防護玻璃運動水瓶
義大利Bialetti花崗岩32吋炒鍋

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自從年紀進入四字頭後 
越來越重視身體健康
五月去做了健康檢查醫生特別提醒骨質密度項目
覺得是該好好保養身體的時候了 
「補鈣」及「保養關鍵環節」是四字頭年紀的首要課題 
國人常因為不喝牛奶、日曬不足跟不運動這三個原因
造成每天攝取鈣的量都不足 很害怕自己也是其中之一
  
從去年開始我就開始養成每週運動的習慣 
瑜珈、拳擊、跑步...等等 
  

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年過四十 當我微笑時看到眼尾的魚尾紋
我才驚覺自己已經上了四十歲了.... 
其實我常收到一些美容醫學的業配
我都不敢去 主要我自己本身又對美容這塊不是很了解 
而且身邊的人推薦的醫美跟美容中心 我會怕怕...
所以認識我的人都知道 有兩種文我不接 
1.醫美或美容、化妝產品
2.食品 
因為我總覺得要為自己的言行負責 
更要對自己的讀者們負責 
 
保持年輕狀態 除了要運動讓自己體態更健康之外 
其實很很重要的一點是要~~保養 
 
我從以前都沒有在保養的 
直到前兩年拍東森的視頻
為了不為難造型師 我才開始勤勞的擦保養品
但是這一年來又沒有視頻可拍
又開始懶了~~~
前幾天發現自己皮膚好乾燥
剛好一起打拳的好友莉莉跟我推薦說
她朋友開的美容SPA還有臉部保養做的非常的棒
第一次還有體驗價  叫我去試試看
於是抱持著去體驗看看的心態前往 
↑很好找離捷運站大概1-2分鐘
↑芳療精油按摩 感覺很棒 
↑一進門感覺很溫馨
↑店內的設計都是美容師小倩自己構思的喔!
↑店內的風格非常的溫馨跟乾淨
  
  
  
 
↑因為我今天須要保養到脖子所以為了不弄髒衣服 必須要換掉穿浴衣

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從去年中我開始迷上運動後 
從TRX、空中瑜珈後來加入健身房
無重力體適能一直到現在規律的一周兩次的拳擊課
 
一直很享受運動時汗流滿面的快感!!!
所以後來我反而很少逛時裝店
而是喜歡逛運動運品店
有朋友知道我有運動的習慣 
給了我兩條運動毛巾
因為看到產品規格蠻大條的
我覺得應該頗適合我用
就拿來試用看看啦! 
新加坡SUNDOWNxRUN-STAR
Sundown Marathon是新加坡尚道日落國際馬拉松大賽
RUN-STAR是專門在做運動用品的 
雖然大家可能都比較熟悉NIKE但是這家也是頗知名的 
運動毛巾是每位運動的朋友必備的商品 
我單純針對商品的使用性來介紹

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