看到很多媽媽都對副食品很頭大，
不外乎忙了半天寶寶不賞臉，
更有人為了該怎樣幫寶寶添加蔬菜而傷腦筋，
其實我挺感謝我們家小魚的，
因為他一直都很捧場，
每次給他吃啥他都會吃光光而且吃得很好沒啥不良反應，
這讓我這個當娘的感到好有成就感，
對於蔬菜這部分我個人想要分享一些小心得，
因為好像有人覺得很疑問用七件組怎麼做蔬菜泥，
我的方式有兩種:
【做法一】
1. 有機蔬菜洗淨後放入滾水中燙一下，關火悶約兩分鐘，
因為我是使用唯他鍋非常方便，蓋上蓋子兩分鐘後蔬菜鮮綠所有的養份都保留住。
2. 用七件組中的磨泥板先磨成蔬菜泥再用濾網過濾掉纖維部分。
因為小魚兒還太小，目前只是吃第一階段的副食品，因此只能吃蔬菜湯，
故我會把纖維部分過濾掉只給湯汁部分。
【做法二】
1. (同做法一)有機蔬菜洗淨後放入滾水中燙一下，關火悶約兩分鐘，
因為我是使用唯他鍋非常方便，蓋上蓋子兩分鐘後蔬菜鮮綠所有的養份都保留住。
2. 用Vita- Max 打成蔬菜泥後放入七件組的濾網過濾纖維部分。
↑放入料理機打成蔬菜泥
↑再用七件組的濾網過濾纖維只取湯汁
↑乾淨無渣的蔬菜原汁就完成囉!
接下來當然菜渣纖維部分不要丟掉，
因為小孩子不能吃，大人能吃啊!
我都把纖維部分做成冰磚，
每天早上都會打精力湯就丟兩塊下去，
一來不浪費食物，二來這些蔬菜纖維其實也很營養的。
↑看得出來哪塊是纖維冰磚嗎??
如何給小寶寶偷渡蔬菜??
我的做法就是加入米湯(糊)中，
很輕鬆的就能讓寶寶把營養都吃到肚肚裡面囉!
↑小魚的蔬菜米湯
至於纖維部分等小魚兒進入第二階段可以吃的時候，
再給一半纖維一半蔬菜湯，
現在小魚還不能吃的時候，
我就拿來打精力湯或者加進粥裡面，
其實也很好吃喔!!
難怪小魚兒會吃的那麼開心....
↑這是我吃的肉鬆蔬菜粥，頗美味的哩!!
最後挺感謝我媽咪的，
因為自從我懷孕之後她就開始為我做準備，
自己養雞要讓我做月子用，
現在孫子要吃副食品了，
她也是幫我種菜只要我跟她交代幫我種啥她就會幫我種，
外頭的有機蔬菜真是貴死人，
那天買三顆小小的馬鈴薯就要88元，
一顆南瓜要200多元，
實在很恐怖，還好南部的家裡有很大的田可以利用，
媽咪也非常的疼我跟小魚兒，
從我做月子吃到的就是自家養的有機雞(有雞雞 = =?)，
不用擔心抗生素也不用擔心病死雞，
蔬菜部分更不用擔心有農藥殘留，
真是太感謝我娘了.....
娘每次都寄好多隻雞上來，
每次都讓我的冰箱爆倉..囧
或許下次有朋有需要的話，
可以賣給大家.....
不過沒有任何認證也沒辦法大量生產，
因為都是自家吃的...
不介意的話可以接小單喔!!
哈哈哈.....
幾個月前叫媽咪種地瓜，
果然她就寄了一箱地瓜給我，
吃起來格外的安心+放心，
因為外面賣的地瓜很恐怖的，
農藥都灑很多為了能保存久一點...
期待媽咪種的南瓜....
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