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正向心理學
每日聚焦三件正向經驗 Day-2

1. 今天一早就出門要到藍海教室
一到公車站候車 我要搭的公車就到了 到了捷運站
我要搭的捷運也到了 深深覺得自己超幸運
今天應該會很順利

2. 太久沒使用星巴克app
帳密都忘了 結果猜第二次就登入成功了 覺得很開心

3.堂妹從嘉義拎了兩個日本限量置物盒上來送我
我之前就想買 但是忙忙又沒下手 
謝謝越來越像二姐的堂妹
映羽的禮物🎁

「每日,找一個時間,沈靜下來,聚焦今天的三個正向經驗,
並記錄下來,持續一陣子,再觀察自己的內外在變化。」

#正向心理學
#學習從模仿開始
#向貴傑老師致敬

 

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小魚媽

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