小魚媽ｘ水晶達人魚魚

正向心理學
每日聚焦三件正向經驗  Day-21

1. 今天兒童節 這個節日從小到大
似乎都沒有特別有感覺
早上帶兩小到華山去參加
龐畢度的工作坊
這次主題是安藤忠雄的
「小小建築師」
原來安藤忠雄的建築理念
是用形狀（三角、圓、正方、長方）
跟大自然為伍
透過光合影子
來製作出不同的效果
從孩子在聽講的過程
看到兩隻魚的表現截然不同
兒子的「勇於發言」
讓為娘一直冒冷汗😅
我在想該怎要讓他
可以多用眼睛看 少講一些話⋯
畢竟他要面對的是台灣教育體系的傳統教育
這將是我們父母要
想辦法去協助讓孩子了解
看比說重要！

2. 在用沙堆蓋房子的過程
我看到同桌的那對親子
（應該是阿嬤帶孫子）
阿嬤對待孩子的態度就讓我想起
以前在教親子料理時
每次孩子動手要做
就會被大人阻止
這樣不好 這樣不對
這樣不好看
到底是孩子的需要
還是大人的需要？
放手這件事情
對於大人們 似乎非常的難
大人們～欣賞孩子的過程
在孩子的世界
結果並沒有美與醜
享受那過程吧！

3. 21天的正向心理學
因為自己非本科系
也沒明確知道該如何撰寫
所謂的「正向心理」
有種 
「看山是山 」
剛開始以為就是陳述自己的感覺
「看山不是山」
即使看到負面的也要正面思考
但其實並非如此
最後「看山還是山」
正向心理不管正向或負向
都要讓我在事件中得到些什麼
持續寫了21天
驚覺時間過的真快
而我該完成的事情
要在感恩的四月完成五成
加油～給自己！

「每日，找一個時間，沈靜下來，聚焦今天的三個正向經驗，
並記錄下來，持續一陣子，再觀察自己的內外在變化。」