從懷孕的時候我就每天都喝精力湯來補充營養,
一直到現在生完baby,
精力湯一直是照顧我們全家的好朋友。

當初一直再考慮要不要花快三萬元買這台食物調理機,
但是想說以後baby吃副食品也可以用,
所以就買了下去,VITA-MIX真的超好用~


猜猜看這杯精力湯內有幾樣東西???



這次你們看到的裡面包含的食材有:

 堅果類
1.黑芝麻
2.白芝麻
 3.綜合堅果(腰果.杏仁.南瓜籽)
4.葡萄乾
 5.蔓越莓乾
6.亞麻仁籽
7.南杏


 豆類
1.煮熟的黑豆
2.煮熟的黃豆
 3.綜合發芽豆

 水果類
 1.火龍果
2.香吉士
3.蘋果
4.鳳梨
 5.香蕉
 6.奇異果
 7.百香果
8.藍莓
9.葡萄


 生菜類
 1.苜蓿芽
 2.甜椒
3.小黃瓜
4.紫色高麗菜
5.煮熟的地瓜
 6.煮熟的南瓜
7.西洋芹菜


※部分表示我一定會加的 其他的就是有時候會更換不一定每次都會添加的食材

喝到這些東西打成的精力湯,
每天都覺得身體好健康~
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小魚媽

ღ Roland+iSA。親子料理。露營。繪畫療癒。家族排列。催眠。牌卡 X 小魚媽 ღ

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